初高中家长应该怎么做，才能更好地支持孩子的正常发挥？
开学了，家长需要怎么做来支持初三孩子的
学习？家长什么样的状态更有利于孩子的成长？
其实这个问题，代表了即将面临升学考试的一波群体。对于即将升学的孩子来说，他们现在面临了
比较大的
学习压力。因为长跑了那么多年，现在的
学习强度、
学习复杂程度、
学习难度已经达到了一个空前的高度。所以，父母要看到孩子面临的这种挑战和压力，因为你只有看到孩子的挑战和压力，你才有可能看到他们的需求。
这个阶段，孩子们最需要的是什么？最需要的是爸爸妈妈理解他们的难，理解他们的辛苦。最不需要的是什么呢？最不需要的就是天天说
学习，天天敦促
学习。为什么呢？那还用你说吗？老师天天讲，是不是？甚至，有的学校还有倒计时，还有多少天就要
中考了，就要高考了。
最可笑的是以前有张图片，这孩子刚生下来，他妈就写了一个倒计时，还有几千天就要高考了。所以，孩子最不需要的就是你跟他谈
学习，或者是敦促他
学习，或者是老问他哪些没搞好，打算下一步怎么搞？不用你去敦促，她自己都很慌张。所以最需要的就是看淡
学习考试的事，因为你看得越淡，万一他考不好，还有路走。如果你看得太重，万一考砸了，他觉得对不起自己的爹妈，未来要完蛋，没路走了，那就直接
躺平，或者是直接自我了断。
中考自我了断的没那么多，但是害怕考砸的孩子是非常多了。
如果你们家孩子
学习成绩好，非常不幸，他属于
学习特别好的圈子里面的孩子，而且他的
学习好又是因为他很刻苦很
努力，你就更要小心了。这种孩子就更怕考试失败。为什么呢？因为他把这个事看得太重，他为此付出了太多的
努力。一旦没有好结果，他就开始怀疑自己的未来还有没有希望，过去那么
努力都没有希望，以后怎么办？没路可走了。所以，我觉得不管你的孩子最后考得好还是不好，最重要的是不要让他觉得失败，不要让他觉得他要完蛋。让他觉得：这有什么，我又没有失败，成功的路千万条，永远有希望。
这是父母要给到孩子的，不管你的孩子现在啥水平，不管他是什么阶层，
学习上什么阶层，最重要的是不要给到他这种没路可走的绝境，一定要让他相信无论怎么样，他都是有希望的。特别简单的一个道理：一个人在绝望的状态中，一直都是在苦苦挣扎，根本就看不到方向，根本就没有力量，而只要有希望，即便是现在走得慢一点，成功得慢一点，迟早都是能成功的。
我举个简单的例子，比如说你每天都在
学习、成长和进步，就像我们倡导的每日试问，你每天都在问你自己我的学问有没有进步？我的工作有没有进步？我的身体有没有进步？我的道德有没有进步？就是你每天都在
学习，每天都在听我们的课，每天都跟我们一起讨论。那就算你学得慢，不如张三同学学得快，那怕什么的？因为你一直都在进步。可是如果说一个家长，他总是在那里焦虑，总是在那里唉声叹气，但是他什么也没学，什么也没做，那他改变的可能性几乎为零。一个人不断地进步，即使很慢，他是有进步的，那么他的能力在增长。一个人永远没有进步，永远不会增长能力，那么他的未来不可能会比今天更好。可是在进步的那个人，他未来有无限的可能，只是迟早的问题，所以一定要给到孩子希望。
《肖申克的救赎》这部电影里面，那些囚犯在监狱环境中，基本上是没有什么希望的，对未来的人生也是没有什么希望的。但是里面的那个安迪就跟别人不一样，他永远都想要离开那个地方，然后重新去开始一段自由的生活。所以，对于安迪来说，并没有灰心，他每天都在做一件很小的事情，就是为未来恢复他的人生自由做准备。而且，他从来不放弃任何一个给到他带来希望的机会。比如说管理图书、比如说帮助别人、比如说冒着生命的风险，把美好的音乐带给那些绝望的人。安迪，他本身就是希望的化身，他一直都相信有希望，所以一直都在
努力。一个人一直都在
努力，那么他的希望就很大。如果一个人什么都不干，那他的希望就渺茫。所以无论孩子考得怎么样，千万不要让他觉得他要完蛋。
当然，很多家长会想另外一个问题，我要不去逼他一把，他不会去考试的，之前的
学习效率也没有那么高。这有可能，这完全有可能。你不逼他一把，有的孩子抓住机会就放松自己。那你说，要不要逼孩子一下呢？我的意见是不要。为什么呢？因为你逼他一把，也许他多花点时间去
学习了，但是他多花的时间不见得有成效。
为什么呢？因为我们说孩子到了初三，他每天
学习的时间已经足够长了，而且长到什么程度？长到我个人认为已经超出了一个孩子能够承受的
学习限度，那么他的效率就不是成正比了。比如说，四个小时以内，孩子花的时间越长，
学习成效越高。但是4个到8个小时，那就不是正比例了。很有可能你多花了四个小时，但是只是比别人多学了一点点。8个到12个小时之间的
学习，我们认为这个时候
学习是没有成效的，甚至是负面的作用的。我个人觉得既然中高考那么重要，孩子必定付出他所有的
努力。但是如果说一个孩子他不想花那么多时间去
学习，很显然，他自己很清楚他的有效
学习的方式、有效
学习的时间，以及他现在花更多的时间有没有希望，他比你更清楚。因为他有生存的智慧，所以我觉得没有必要用什么方式去逼孩子，因为孩子也想多考一点分数，反而他看得越重，这事越不成啊。
再说，
中考并不是太重要。而一个孩子对未来有没有想法？他想成为什么人、想做什么事？他对自己有没有信心？他相不相信自己也可以实现
梦想？这些事才是真正的决定性的要素。如果有了这些东西，不用你催，他的
学习成效也会很高。所以从种种迹象来看，没有必要把
中考这件事情看得太重。
当然，你说我们父母是不是什么都不用做了呢？当然也不是了，你就做一个事，让孩子开心就好。你知道你说什么话，孩子会生气，你知道你想教育他，他就会不高兴。你知道你反复地敦促他，他就会发
脾气。这个时候，你别太任性了。我明明知道你做这些事，说这些话会导致孩子情绪不好，导致他的
学习效率降低，导致他对未来人生感到绝望。那你为什么要去说那些话，做这些事呢？
所以这个阶段，对于父母来说，真正重要的是你要有自律。你要在情绪上自律，就像我们智慧父母高
情商这个训练营里面专门有讲情绪的自律的课。我们不说情绪的管理，情绪不是通过管理就能管理好的，是要自律。自律的前提是自我觉察，自我觉察的前提是看到孩子的需求，所以这里面还是需要一些认知的铺垫，你才真能做好。所以我建议就是如果说经常情绪化、经常想要骂人的家长，你要知道你做这个事对孩子没有丝毫的好处，它只能起副作用，但是你又控制不了。那我认为你恐怕应该好好跟我们
学习一下情绪的自律问题。这个事很重要，
学习起来很简单。
校对：mutao