家长想要帮助孩子，但知道做不到，自身价值感低下如何提升？
家长问：“我想问一下，我本身的生命价值很低，很自卑，我也想改变自己，自己总是感觉无力啊，我也想当孩子的一束光照亮她，但就是做不到，我要怎么做才能改变自己呢？”
这是一个好问题。家长思考了，发现真正的问题不是在家庭教育的认知上。家庭教育的那些秘密我都讲清楚了。怎么带孩子不是问题。现在问题是什么呢？知道什么是好的，但是就是不想做，就是做不到。或者在做的过程中累，特别想
躺平。无法专注、持续、高效地做这件事。
这跟
厌学的孩子很像。
厌学的孩子也是无法专注，意志力耗尽，想要学好，但是付出不了更多的力气。敏感脆弱的孩子，或者叫精神生命脆弱的孩子，或者叫生命价值低的孩子，他的表现是在
学习上的无助。这个家长是表现在家庭教育或者家庭育儿这方面，他表现出很多的无力感，同样是生命价值很低。
这个家长学得不错，他能够诊断自己的问题，而且他的这个诊断远远超过了很多心理咨询师对一个人状态的判断。他们会判断，但是没看到根上。这个家长
学习悟性超高，但是主要的问题就是什么呢？就是没有执行力，生命价值低，敏感脆弱。
这个解决方法就跟重塑孩子的生命价值的方法一模一样。但是问题来了，我们通过连接给孩子爱和力量。那谁能给我们爱和力量？跟父母建立连接，跟爱人建立连接，包括我们自身要去建立更多的社会化的连接。你连接的人越多，这些人能力越强，你的生存自信就会越高，你的生命价值就会提高。
你需要建立更多连接。这个连接既包括你的同事，包括你身边的家人
朋友。你得花更多的时间和钱去刻意建立这种连接。第二还要跟父母建立连接，要让你的父母更加欣赏你，更加爱你。还有一个就是还要继续
努力学习，
学习育人的底层思维。
为什么继续
努力学习很重要？因为你找到了规律，很多事情就不是未知的了。虽然你现在很多事情做不好做不到，但是很多家长连孩子为什么这样、未来的路在哪里都看不到，他们还处于你现在这个状态的更前面的一个状态，从这个角度来讲，你已经比很多家庭的父母好很多了。但是你仍然要继续
学习，因为你学得越多，未知的事情就越少，你的生存自信就越高，你的安全感会越强，那你的生命价值就会越高，你的精神力量就会越强。
学习是能够快速给自己力量的一个重要基础。如果你还愿意付出一点时间来帮助大家，成就他人，那你的生命价值就会更加显著地提高。
你需要做一些事来提高自己的生命价值。但是这个事不是一件两件，而是十 件 八件，一百件 一千件；也不是一天两天，而是三五个月，一年半载，十年 八年。说白了，每一个人包括我自己也是这样，咱们到死毕生都要成长。
不管是今天跟陶老师聊了个天，跟宋老师吃了个饭或者跟谁吵了一架，都需要从每一件事情中去
学习，成长，超越。
从这个角度来讲，我们每个人每天都在成长。还是建议大家用陶行知的“每日四问”来促成自己成长，慢慢你的力量就增加了。