孩子边写作业边玩手机，怎么解决？
家长：孩子想要学好，但是忍不住玩游戏，写作业的时候手机要放在身边，拿走就会闹情绪、生气，相当于边玩边学，好好说不听，强制就会发生冲突。陶老师，我该怎么办？
陶老师：首先，你的孩子为什么要拿着手机不放，你必须要搞清楚。他在
学习的时候需要手机，肯定会影响
学习效率。看课外书会影响
学习效率，跟人聊天也会影响
学习效率，所以你说的对，他不应该玩，最好不玩。但是这是谁的需求？是不是我们家长的需求？学生有这样的需求吗？我要提高
学习效率，我要学得更好。有几个学生有这样的需求，特别是
磨蹭的孩子，
学习不太好的孩子，不拔尖的孩子，几乎没有。或许他有想要搞好的需求，但是最后他发现做不到。
大家一定要搞清楚孩子为什么需要这个东西，这个东西在他生命中到底起什么作用？不能简单地说他就是偷懒，就是贪玩，因为这么说解决不了问题。我们必须搞清楚，手机对他意味着什么。在我看来，你的孩子在写作业时惦记着玩，或者写一会儿玩一会儿，是因为他觉得写作业是一件无聊的、需要付出意志力的、
比较难受的、让人想要逃避的事情。这么一个事情要去完成，他必然会遭遇很多痛苦。一个人去做他不想做的事情或者不善于做的事情，一定是很痛苦的，一定是想要逃离的。但是
学习任务他能逃离吗？不能。
学习任务必须要完成，但是完成的过程又那么痛苦，那么累、那么难、那么烦。怎么办呢？那就在完成的过程中不要那么痛苦，把
学习任务分成很多份儿。比如今天的数学作业有五道题，那咱们做一道题玩会儿手机，做一道题玩会儿手机。这就把让人非常难受的事情变得容易了。
以前有个日本的马拉松运动员，在某个马拉松比赛中得过冠军。他每次跑马拉松前，要先把路线研究一遍，然后找到路线中的一些显著的标志，我们说叫里程碑。比如这段马拉松，我们把它分成十个里程碑。那么我当下的目标不是马拉松的终点，而是最近的那个里程碑。比如 5 公里外有一个标志性建筑，那我把当下的目标设为 5 公里的那个标志性建筑，我先跑到这个里程碑，然后再跑下一个里程碑。通过把任务细化、碎片化，让每一个任务都变得容易、变得短、变得快、变得不那么困难，让自己能够保持活力，保持希望。
我认为你的孩子很聪明，他知道怎么让任务变得可完成、可执行，当然坏处是他需要花更长的时间完成
学习任务。但是你注意，每个孩子是不一样的，有的孩子花更少的时间就能高效的完成，而且正确率很高，考试拿高分，而有的孩子就必须要花更多的时间，不能要求每个人都一样。你的孩子在
学习方面的专注力和能够投入的意志力是不够的，就必须花更多的时间来缓解自己
学习的痛，缓解
学习的累。当然也不是不可以改善，你可以让他对
学习有更多的成功体验，让他的后天智力更能胜任
学习的要求，让他在
学习上有所突破，但这是以后要做的事情。
我们了解了孩子为什么会这个样子后，发现我们什么也做不了，我们不能因此就去骂孩子，也不能说我们提个要求，孩子就有改变，基本上不大可能。所以最后的结果是，我们知道孩子拿着手机做作业是让他能够完成
学习任务，不至于现在就完全逃避，完全放弃
学习的一个重要的手段。只要明白了这一点，我们自然而然就能够理解孩子当下的需求，就能够接纳他的选择。
从现在起，你真正的做到了解孩子的需求，满足孩子的需求，让他在现阶段保持能够维持
学习的状态。然后接下来要做的是，让他在
学习上不要那么痛，不要那么累，不要那么难，同时一定要让他在
学习上有所突破，才能够解决他需要花大量的时间去
磨蹭，去自我疗愈的过程。
真正的解决方案是有的，而且我们从来没说孩子玩游戏就让他玩吧，我们给出的方案是先维持现状，然后找到问题的根源，然后再找机会去解决孩子成长过程中缺失的那部分东西。当孩子缺失的解决了，他能力上来了，自然就不需要花那么多时间去
磨蹭了。
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