高三孩子害怕蟑螂，不能专注怎么办？
家长问：孩子高三
学习压力大，焦虑了。
学习了课程后同意孩子在家
自主学习，满足孩子合理需求，情绪稳定了很多。还是担心未发生的事情。比如从小怕蟑螂，他说在
学习的时候不由自主地想到蟑螂出现在他的书桌旁边，孩子觉得他的精神内耗不好，说自己有点强迫，今天在看手机的时候不小心刷到杀人血腥的场景，于是就恐惧害怕，我跟他疏导后有所缓解，请问怎么更加有效持久地去不想这些事儿？
我觉得这个孩子精神上受了很大的摧残，孩子精神处于一种临界的状态。当然你已经允许他做自己了，但是
学习的压力并没有减少。担心自己未来考不好，人生就会完蛋。那一个人他对自己未来有很多的恐慌，说明他对自身能力的评价是很低的。那他对自己的评价很低，当成是成败的标准，当然这种成败的标准是错误的，甚至是有偏差的。成败的标准又在那摆着。也就是说现实对他来说是一种非常难以应对的，一直都看不到希望的一种状态。
那这种孩子肯定就是敏感脆弱，哪怕我们先不说以前会怎么样，现在的
学习压力，现在的这种认知，现在这种
学习观、价值观就压得他喘不过气来。那么他很容易被很多事情比如蟑螂这样的事牵绊着。那我觉得这是好事，至少让他因为怕蟑螂而忘去了自己要完蛋这么回事儿，所以这是好事儿。
但是也是坏事，因为他天天折腾这个事儿，他就学不进去了，学不进去，那不就觉得自己更要完蛋吗？所以我们说敏感脆弱、精神力量弱，然后能力不强的孩子，就只能是折腾完这个事儿，然后又折腾那个事儿，就始终没有一个顺的，始终都不会让他满意。因为他力量弱，什么事儿对他来说都是个挑战，都是一些过不去的坎。
所以只是允许他回来做自己还不够，还得改变他的
学习观、人生观、价值观。要让他觉得他没有完蛋，要尽快的给到他足够多的快乐，然后尽快的给到他未来的希望。要不然就算你允许他
躺平，他看不到自己的未来的希望，他也永远好不了。